Fasten, Yoga und Harz

Die Jugendherberge liegt direkt an der rauschenden Bode, abseits vom Zentrum und mitten in den Bergen. Wir werden jeden Tag zu den besonderen Orten in der nächsten Umgebung des Harzes wandern. Mit ihrer traumhaften Lage in der mystischen Bodeschlucht ist die Jugendherberge Thale ein fantastischer Ausgangspunkt zum Erkunden des Bodetals. Das wildromantische Tal mit seinen urwüchsigen Wäldern, schroffen Felsen und blühenden Bergwiesen wird Sie verzaubern!  Bei täglichen Wanderungen durch den Harz, Yogaübungen und Massagen reinigen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern haben auch die wunderbare Möglichkeit, zur inneren Ruhe zu kommen. In entspannter Atmosphäre in der Jugendherberge Thale, fernab von Hektik, Lärm und Stress, können Sie die Fastenwoche unter professioneller Anleitung genießen – Sie werden gelassener und sensibler für sich und die Natur. Die Fastenerfahrung ist eine gute Gelegenheit zur schrittweisen Änderung des eigenen Essverhaltens und eine gute Möglichkeit, Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu verändern und umzustellen – oder einfach auch DIE Chance, mit dem Rauchen aufzuhören!

Angebote während der Woche

Tägliche 12-15 km – Wanderungen, Entspannungsgymnastik, Hatha – Yogaübungen, Meditation, innere Reisen, Atemübungen, Anleitung für Massagen, Ausflüge, Ernährungsberatung, Vorträge zu Gesundheitsthemen. Ich biete Kinesiotaping-Behandlungen bei Verspannungen und Schmerzen an. Massagen auf Anfrage.

Leistungen

Unterkunft in der Jugendherberge in Thale im Doppelzimmer mit DU/WC, gegen Aufpreis auch im Einzelzimmer, 7 Übernachtungen, Betreuung, Seminarangebot, alles Fastenmaterial, Programm wie beschrieben, Skript zum Nachlesen

Nicht im Preis enthalten

Die Bodeterme ist fußläufig erreichbar – Eintrittspreis für die Bodetaltherme

Handtücher können gegen Gebühr in der Jugendherberge ausgeliehen werden.

Bitte mitbringen

Bequeme (Sport)-Kleidung, dicke Socken, Hausschuhe, Waschlappen, Wärmflasche, evtl. eigenes Kopfkissen, Trockenbürste, Hautöl, Klistier (vor Ort können Klysos für 10€ erworben werden), Wanderschuhe, evtl. Wanderstöcke, Thermoskanne/ Wasserflasche, wenn vorhanden: Sitzkissen – oder Bänke für die Meditation.
Für gemeinsame Filmabende: DVD`s.

In der Jugendherberge sind Gymnastikmatten vorhanden, die auch für Yoga genutzt werden können.

Teilnehmerzahl

16 bis max. 25 Personen

Geeignet ab 18 Jahre

1. Termin 2026

16.-23.1.2026

7 Ü/VP/Bad im Zweibettzimmer mit Du/WC: 715€ p.Pers.

7 Ü/VP/Bad im Einbettzimmer mit Du/WC : 785€  p. Pers.

Kontakt und Anmeldung:

Wenn Sie inhaltliche Fragen zum Seminar haben: melden Sie sich gerne über das Kontaktformular – oder rufen Sie mich auch gerne an!